GadgetSquad.ID – Lari menjadi aktivitas olahraga yang tidak penah surut peminatnya. Lihat saja setiap ada ajang lomba lari, biasanya tidak pernah sepi dari peminat. Bahkan banyak yang rela membayar untuk ikut ajang lomba lari tersebut. Entah karena ingin berolahraga atau sekedar ingin mengikuti tren, hal itu jadi bukti jika lari maih menjadi olahraga yaang diminati.

Berbicara olahraga lari, salah satu gadget yang menjadi teman setia saat melahap lintasan, adalah smartwatch. Berbagai menu canggih yang diberikan smartwatch, seakan menjadi pemicu agar kamu terus konsisten aktif berlari. Nah bagi pelari pemula, smartwatch terbilang sangat penting sebagai alat pendukung yang pas untuk memantau progres, menjaga motivasi, dan meningkatkan performa.

“Untuk pelari pemula, menggunakan smartwatch yang sesuai dapat membantu mendukung gaya hidup sehat yang mulai mereka tekuni. Mulai dari memantau kemajuan latihan, mendapatkan data performa saat berlari, hingga mengetahui kondisi kebugaran dan kesiapan fisik untuk berolahraga. Garmin telah menyediakan berbagai pilihan smartwatch dengan fitur lengkap guna membantu pelari pemula mencapai tujuan mereka,” ujar Chandrawidhi Desideriani, Senior Marketing Communication Manager Garmin Indonesia.

Nah bagi pelari pemula, berikut ini ada beberapa tips yang bisa dicoba, ketika mencari smartwatch untuk mendukung kegiatan olahraga lari

1. Ringan dan Nyaman Digunakan
Smartwatch yang ringan dan nyaman di pergelangan tangan memastikan pelari tetap fokus tanpa gangguan saat berolahraga.

2. Dilengkapi GPS Bawaan
Fitur GPS bawaan sangat penting untuk melacak jarak, rute, dan kecepatan secara akurat. Ini membantu pelari memahami progres mereka tanpa harus membawa perangkat tambahan seperti smartphone.

3. Pemantauan Detak Jantung
Pemantauan detak jantung membantu pelari mengetahui intensitas latihan mereka dan memastikan mereka berlari pada zona detak jantung yang sesuai untuk tujuan kebugaran atau peningkatan performa. Adanya fitur ini juga dapat menjadi peringatan apabila detak jantung terlalu tinggi ketika berlari. Sehingga apabila terdeteksi detak jantung terlalu tinggi, pengguna bisa mengurangi atau menurunkan intensitas larinya dan mencegah terjadinya kejadian yang tidak diinginkan.

4. Memiliki Fitur Rencana Latihan yang Adaptif
Bagi pemula, smartwatch yang menawarkan rencana pelatihan akan sangat bermanfaat. Ini memungkinkan pengguna mengikuti program yang dirancang khusus untuk level kebugaran mereka.

5. Daya Tahan Baterai yang Awet
Daya tahan baterai menjadi salah satu aspek yang perlu pertimbangan ketika membeli sebuah smartwatch untuk berlari. Jika daya tahan baterai terlalu cepat habis, tentu fitur-fitur yang ada tidak bisa dinikmati secara optimal.

Bagaimana sudah dapat jam pintar dengan kriteria di atas? Jika belum atau masih kesulitan menentukan pilhan, smartwatch dari Gamrin seri Forerunner 55 bisa dijadikan salah satu kandidat. Forerunner 55 sudah memenuhi syarat di atas seperti teknologi GPS untuk melacak jarak, kecepatan, dan rute dengan akurasi tinggi. Ada juga fitur Daily Suggested Workouts, serta Garmin Coach untuk memberikan rencana pelatihan lari yang adaptif dengan bimbingan dari pelatih ahli.

Nah jika kamu berminat ada kabar baik nih. Khusus untuk penggemar olahraga lari, Garmin menawarkan Forerunner 55 seharga Rp 1,999,000 dan Forerunner 265 Music seharga Rp 6,400,000 selama periode Give A Garmin yang berlangsung mulai 1 Desember 2024 hingga 5 Januari 2025. Selain itu ada juga promo untuk seri lainnya seperti Instinct 2/2s, Approach S70, dan Lily 2 Classic. Promo berlaku di Garmin Brand Stores Offline, Garmin Official Store di berbagai e-commerce termasuk Garmin Flagship Store