GadgetSquad.id – Di tengah kondisi social distancing yang mengharuskan masyarakat untuk bekerja, belajar, dan melakukan rutinitas harian dari rumah, kesehatan merupakan hal terpenting yang harus terus dijaga dan diperhatikan. Konsumsi makanan dengan gizi yang seimbang, istirahat yang cukup, serta olahraga secara teratur merupakan hal yang harus dilakukan secara konsisten, agar masyarakat tetap produktif. Samsung melalui produk-produk terbarunya, termasuk Samsung Galaxy S20 series hadir dengan beragam fitur yang dapat membantu penggunanya untuk tetap sehat dan bugar di tengah aktivitas #DiRumahAja. Dan ini beberapa tipsnya :
Batasi Konsumsi Digital dengan Digital Wellbeing
Pada masa masa bekerja dan belajar dari rumah seperti ini, konsumsi konten-konten digital menjadi lebih sering dilakukan, sehingga tanpa terasa kita berkutat dengan telepon genggam selama berjam-jam untuk tetap berkoordinasi dan terkoneksi. Namun tanpa kamu sadari, aktifitas kamu terlalu banyak berkutat di layar smartphone sehingga keseimbangan aktivitas lainnya terganggu. Samsung Galaxy S20 series dilengkapi fitur yang dapat membantu kamu memonitor waktu yang kamu habiskan untuk mengkonsumsi konten-konten digital.
Dengan melakukan trackingpada fitur Digital Wellbeing di seri Galaxy S20, waktu penggunaan untuk aplikasi-aplikasi yang sering kamu gunakan seperti, aplikasi messenger, aplikasi meeting digital, aplikasi social media atau bahkan video on demand, dapat kamu dapat mentargetkan durasi penggunaan dalam waktu satu hari (screen time goal).
Kamu juga dapat menggunakan fitur App timer untuk mengingatkan kamu apabila waktu penggunaan masing-masing aplikasi sudah melebihi batas yang diinginkan. Bahkan untuk lebih menyingkat waktu screen time, kamu bisa langsung atur Focus mode, yaitu menentukan notifikasi apa saja yang akan di block pada saat waktu kerja(work time) atau waktu diluar kerja (me time) hingga dapat menambah kegiatan lain nya misalnya waktu olahraga.
Untuk mengetahui cara untuk melakukan pengaturan pada fitur Digital Wellbeing dapat diakses pada: https://www.samsung.com/in/support/mobile-devices/how-to-use-digital-wellbeing-feature-in-samsung-smartphones/
Jaga Kebugaran dengan Samsung Health
Penting untuk tetap aktif secara fisik bahkan ketika kita harus melaukan semua kegiatan #dirumahaja. Aplikasi Samsung Health menawarkan berbagai tips dan tracker untuk membantu Anda tetap sehat dan nyaman di rumah Anda sendiri. Di Samsung Health kamu bisa temukan “Category” untuk dapat menjelajahi berbagai program kebugaran mulai dari latihan beban hingga latihan peregangan, kamu dapat menambah program ini dalam jadwal harian kamu, sehingga kamu jadi lebih disiplin untuk menjaga kebugaran tubuh. Dan pada saat Anda mencari ketenangan setelah hari yang sibuk, Anda dapat tetap mengikuti jadwal tidur Anda dengan fitur activity tracking (pelacakan aktivitas) Samsung Health.
Samsung Health juga dapat dengan mudah melakukan tracking berapa langkah yang sudah kamu tempuh dalam sehari, bahkan untuk para wanita, Samsung Health juga dapat melihat siklus bulanan.
Yang tidak kalah penting, Samsung Health juga dapat membantumu mengatur pola makan serta mengetahui masukan kalori-mu dalam satu hari. Bahkan melihat seberapa banyak air yang telah kamu minum.Membantu kamu untuk terus memastikan pola hidup sehat, meski dalam situasi work from home.
Cari Resep Masakan Sehat Bersama Bixby
Salah satu tantangan terbesar untuk menjaga pola hidup sehat adalah mengatur asupan makanan dan nutrisi yang dikonsumsi. Dengan Samsung Bixby konsumen dengan mudah mengakses aplikasi-aplikasi lain pada perangkat Samsung yang dimiliki. Salah satunya adalah dengan mencari resep yang sehat dan cocok untuk kamu masak selama masa social distancing berlangsung. Perintahkan Bixby untuk mencari resep Kimchi atau Nasi Goreng Vegetarian, dan temukan resep terbaik semudah bertanya dengan asisten pribadi.
Melalui voice command Bixby, kamu juga dapat meminta Bixby untuk mengatur screen timeout menjadi sepuluh menit selagi kamu memasak, jadi kamu tetap bisa melihat-lihat resep dan panduan membuatnya tanpa harus berulang kali meng-unlock perangkat Samsung-mu pada saat kedua tangan sibuk memasak
